Altersunterschied berechnen: Rechner für Paare

So funktioniert der Altersunterschied-Rechner

Gib die Geburtsdaten beider Personen ein. Der Rechner zählt vom früheren zum späteren Datum zuerst die vollen Jahre, dann die vollen Monate und zuletzt die übrigen Tage. Zusätzlich siehst du den Abstand in Tagen, Wochen und Monaten, das heutige Alter beider Personen und wer älter ist.

Schaltjahre sind berücksichtigt: Die Zahl der Tage enthält jeden 29. Februar zwischen den beiden Daten. Wer am 29. Februar geboren ist, wird bei uns in Jahren ohne Schalttag am 28. Februar ein Jahr älter. Die Berechnung läuft vollständig in deinem Browser – die eingegebenen Daten werden nicht an uns übertragen.

Über „Promi-Paar zum Vergleich“ trägt der Rechner die Geburtsdaten eines bekannten Paares ein. So kannst du deine eigene Beziehung direkt danebenlegen.

Altersunterschied bei Promi-Paaren

Den größten Abstand in unserer Liste haben Michael Douglas und Catherine Zeta-Jones: Beide haben am 25. September Geburtstag, er wurde 1944 geboren, sie 1969 – genau 25 Jahre liegen dazwischen. Dass die Frau die Ältere ist, kommt seltener vor. Brigitte Macron ist 24 Jahre und 8 Monate älter als Emmanuel Macron, Heidi Klum 16 Jahre und 3 Monate älter als Tom Kaulitz.

Wie groß ist der Altersunterschied bei Paaren in Deutschland?

Im Schnitt deutlich kleiner als bei vielen Promi-Paaren. Laut Statistischem Bundesamt waren Frauen 2022 bei ihrer ersten Heirat durchschnittlich 32,6 Jahre alt, Männer 35,1 Jahre. Der Abstand zwischen dem durchschnittlichen Heiratsalter von Männern und Frauen ist damit von 3,0 Jahren (2002) auf 2,5 Jahre geschrumpft.

Wichtig: Diese Werte gelten für erste Ehen. Über unverheiratete Paare oder spätere Ehen sagen sie nichts aus.

Die Faustregel „halbes Alter plus sieben“

Eine bekannte, aber unwissenschaftliche Faustregel lautet: Der jüngere Partner sollte mindestens halb so alt sein wie der ältere – plus sieben Jahre. Für einen 40-Jährigen läge die Grenze also bei 27 Jahren, für eine 60-Jährige bei 37 Jahren.

Zugeschrieben wird die Formel meist dem französischen Autor Max O’Rell (eigentlich Léon Paul Blouet), der sie 1901 in einem Ratgeber über die Liebe nannte – damals als ideales Alter der Braut. Der Rechner zeigt dir, ob ein Paar innerhalb dieser Grenze liegt. Mehr als ein Gedankenspiel ist das nicht: Ob zwei Menschen zusammenpassen, entscheidet keine Formel.

Häufige Fragen

Wie berechne ich den Altersunterschied?

Rechne vom früheren Geburtsdatum aus: erst die vollen Jahre, dann die vollen Monate, dann die restlichen Tage bis zum späteren Geburtsdatum. Beispiel: Zwischen Heidi Klum (1. Juni 1973) und Tom Kaulitz (1. September 1989) liegen 16 Jahre und 3 Monate. Schneller geht es mit dem Rechner oben.

Welches Promi-Paar hat den größten Altersunterschied?

In unserer Liste liegen Michael Douglas und Catherine Zeta-Jones mit genau 25 Jahren vorn. Dahinter folgen Brigitte und Emmanuel Macron (24 Jahre, 8 Monate) sowie Donald und Melania Trump (23 Jahre, 10 Monate).

Was ist ein „normaler“ Altersunterschied?

Einen richtigen Wert gibt es nicht. Bei ersten Ehen in Deutschland sind Männer im Schnitt rund zweieinhalb Jahre älter als Frauen, wenn sie heiraten (Destatis, Zahlen für 2022). Größere Abstände sind keine Seltenheit, wie die Promi-Paare oben zeigen.

Werden Schaltjahre berücksichtigt?

Ja. Der Rechner arbeitet mit echten Kalenderdaten, die Gesamtzahl der Tage enthält alle Schalttage zwischen den beiden Geburtsdaten.

Werden meine Eingaben gespeichert?

Nein. Die Berechnung läuft in deinem Browser. Nur wenn du auf „Link zum Ergebnis kopieren“ klickst, stehen die Daten in dem kopierten Link – damit du das Ergebnis teilen kannst.

Quellen

• Geburtsdaten der Promi-Paare: Wikidata, abgerufen im Oktober 2026
• Statistisches Bundesamt: Menschen in Deutschland bei erster Heirat immer älter, Pressemitteilung vom 8. Februar 2024
• Dictionary.com: Half your age plus seven (Herkunft der Faustregel)